登录   注册
  1. 首页
  2. 烤箱
  3. 杂蔬豆腐鸡胸肉芝士烘蛋（低卡健康版）

杂蔬豆腐鸡胸肉芝士烘蛋（低卡健康版）

10 人做过这道菜
收藏
阿瑶瑶瑶er的厨房  阿瑶瑶瑶er
做法简单颜值高，直接可以端锅吃~

用料  

鸡胸肉 一块
各种杂蔬 适量
鸡蛋 一个
减脂芝士 一片
豆腐 半块

杂蔬豆腐鸡胸肉芝士烘蛋（低卡健康版）的做法  

  1. 准备好所有的材料

    杂蔬豆腐鸡胸肉芝士烘蛋（低卡健康版）的做法 步骤1

  2. 全部切碎备用

    杂蔬豆腐鸡胸肉芝士烘蛋（低卡健康版）的做法 步骤2

  3. 鸡胸肉炒熟备用

    杂蔬豆腐鸡胸肉芝士烘蛋（低卡健康版）的做法 步骤3

  4. 西兰花过水焯到半熟

    杂蔬豆腐鸡胸肉芝士烘蛋（低卡健康版）的做法 步骤4

  5. 所有材料装进锅里，鸡蛋打散加一些水或者牛奶，全部倒入小锅内，放入烤箱200度烤12分钟左右看到鸡蛋凝固就ok啦

    杂蔬豆腐鸡胸肉芝士烘蛋（低卡健康版）的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 10 作品

全部10个作品

上传你做的杂蔬豆腐鸡胸肉芝士烘蛋（低卡健康版）

 

杂蔬豆腐鸡胸肉芝士烘蛋（低卡健康版）相关分类

烤箱

被大家加入到以下菜单

减脂食谱的封面
减脂食谱
 🕖🕖西式早餐的封面
🕖🕖西式早餐
 肉肉联盟的封面
肉肉联盟
 卷饼&饼&派的封面
卷饼&饼&派
随便看看
该菜谱发布于 2016-01-22 14:09:09
470 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者阿瑶瑶瑶er的其他菜谱

鱼香肉丝（家常简易版）

鱼香肉丝（家常简易版）

阿瑶瑶瑶er      274 做过
香蕉一口酥（5分钟速成版）

香蕉一口酥（5分钟速成版）

阿瑶瑶瑶er      161 做过
秋葵蒸蛋（简单营养快手）

秋葵蒸蛋（简单营养快手）

阿瑶瑶瑶er      187 做过
自制鸡翅包饭

自制鸡翅包饭

阿瑶瑶瑶er      86 做过
自制爆浆鸡排（简单易上手）

自制爆浆鸡排（简单易上手）

阿瑶瑶瑶er      74 做过
低脂燕麦塔

低脂燕麦塔

阿瑶瑶瑶er      72 做过
糯米华夫饼（无油低脂健康烤箱版）

糯米华夫饼（无油低脂健康烤箱版）

阿瑶瑶瑶er      69 做过
红糖沙琪玛

红糖沙琪玛

阿瑶瑶瑶er      54 做过

杂蔬豆腐鸡胸肉芝士烘蛋（低卡健康版）的答疑

  • 一点天鹅(下厨房)
    一点天鹅  2020-03-20  
    0 赞
    请问这个是什么锅啊？直接进烤箱吗？

以上留言由作者回复后显示

更多作者回复的答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负