燕麦脆饼无油无负担

Name: 燕麦脆饼无油无负担
Ingredients: 50g燕麦片; 40g小麦胚芽; 80g黑麦粉; 30g蓝莓干; 20g黑糖; 一小撮盐; 5大勺牛奶

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看见中岛老师的方子已经很健康了，但是自己还是改成无油配方并且减少了糖量，用黑糖和蓝莓干觉得也很美味，很适合想要保持好身材又管不住嘴的自己

用料

烤箱

随便看看

该菜谱发布于 2016-01-22 18:48:11

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