关东煮

2 人做过这道菜
这周吃的太油腻,周六还约着朋友去吃火锅,所以今天就清下肠胃,吃点清淡不沾油腥的。一直想吃关东煮,也在淘淘看了好多,但是总是怕网上买的那些原材料都不健康,连鱼丸肉丸啥的都没用,所以就自己找法子做了,都是些素菜和鹌鹑蛋。

用料  

以下是汤底
苹果 半个
香菇 3朵
萝卜 一截
胡萝卜 半根
海带片
以下是菜色内容
萝卜
胡萝卜
香菇
西蓝花
鹌鹑蛋
娃娃菜
海带

关东煮的做法  

  1. 苹果,萝卜,胡萝卜,香菇,海带片都处理好后放进砂锅。

  2. 苹果切半,香菇洗干净一朵切四下,萝卜胡萝卜切小块。海带片切大片,没有规定非要怎样,按自己的容器来决定形状大小即可。

  3. 砂锅内一次水放足,因为汤底至少要熬两个小时,以免后来水不够再加水的话影响味道。

  4. 先大火烧开后,转小火慢慢熬,加入少许老抽。至少两个小时,熬出苹果的清甜的味道。也可以用高压锅,但是我没用过,时间你们掌握吧。我一直觉得慢火熬出来的汤才美味。

  5. 熬汤底的过程中,处理蔬菜。大小形状也不拘泥,按照容器大小合适就行。我觉得自己在家吃的就不用串串了。

  6. 先放入煮的比较久和能久煮的蔬菜,比如鹌鹑蛋和萝卜,海带片海带结之类的,之后再放入西蓝花,娃娃菜等。

  7. 菜色都煮好之后,稍微加点盐。不用太多,至于味精啥的就不用了,不要盖过汤底的清甜。

  8. 如果喜欢味道多一点,可以蘸老干妈,我比较辣,我是直接蘸的小米辣。哈哈哈,也没有清淡了。

    关东煮的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2016-01-22 22:48:29
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