登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 蒜蓉西兰花炒虾仁

蒜蓉西兰花炒虾仁

7.5 综合评分
332 人做过这道菜
收藏
拉塞曼的厨房  拉塞曼

用料  

西兰花 半只
虾仁 适量
大蒜子 少许
盐 适量
料酒 适量
鸡精 适量

蒜蓉西兰花炒虾仁的做法  

  1. 将大蒜子剥开，洗净后，剁碎

  2. 等水沸腾煮开，将切好的西兰花下锅浸，直到变艳绿即可收锅

  3. 起油锅，爆炒大蒜子，直到出味

  4. 放入虾仁，翻炒后，倒入料酒

  5. 最后放入西兰花，进行翻炒，一次放入盐和鸡精即可

小贴士

很爱这道菜 百吃不厌 又清淡又健康

参照这个菜谱，大家做出 340 作品

全部340个作品

上传你做的蒜蓉西兰花炒虾仁

 

被大家加入到以下菜单

日常参考菜式的封面
日常参考菜式
 清新淡雅的封面
清新淡雅
 爱吃的家常菜的封面
爱吃的家常菜
 青菜+x的封面
青菜+x
 家常味的封面
家常味
随便看看
该菜谱发布于 2011-10-22 02:51:42
11863 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者拉塞曼的其他菜谱

懒人锅贴

懒人锅贴

拉塞曼      6 做过
懒人咖喱鱼蛋

懒人咖喱鱼蛋

拉塞曼      4 做过
夜开花骨头煲

夜开花骨头煲

拉塞曼      5 做过
油豆腐扣肉

油豆腐扣肉

拉塞曼      2 做过
金针菇酱油紫菜汤面

金针菇酱油紫菜汤面

拉塞曼      1 做过
火爆五花肉

火爆五花肉

拉塞曼      1 做过
蚝油豆腐

蚝油豆腐

拉塞曼      0 做过

蒜蓉西兰花炒虾仁的答疑

登录查看全部6条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负