凉拌火龙果皮

Name: 凉拌火龙果皮
Ingredients: 火龙果皮; 南瓜; 菠菜; 平菇

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火龙果皮你们吃过吗？火龙果皮里面含有花青素，和葡萄皮是一样的，具有很强的抗衰老作用。所以女生要多吃啊。平菇里面含有18种人体必须的氨基酸，而且脂肪很少，可以有效降低胆固醇，对肝炎、慢性胃炎都有好处的。

用料

烫火龙果皮会有鲜红色汁液流出，别怕，那不是姨妈血！尽管吃！

随便看看

该菜谱发布于 2011-11-24 12:42:14

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