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果汁
鲜榨果蔬汁
鲜榨果蔬汁
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呤儿
用料
柚子
果肉2瓣
苹果
1个
香蕉
1个
菠菜
6棵
鲜榨果蔬汁的做法
柚子果肉去除筋膜；苹果洗净切成块；香蕉去皮切成小段；菠菜用开水烫一下，可除去80%的草酸
将所有蔬果放入搅拌机里，加入1杯纯净水，搅打至均匀即可
小贴士
推荐几组蔬果搭配：胡萝卜&苹果 荸荠&柚子 莲藕&水晶梨
参照这个菜谱，大家做出 72 作品
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葱烤大排
缤纷水果塔
黄米面炸糕
酱爆杏鲍菇
西兰花炒虾仁
快速剥玉米粒
水晶紫薯
白菜虾仁汤
该菜谱发布于 2011-12-01 13:27:39
3126 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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呤儿
