微波烧烤

Name: 微波烧烤
Ingredients: 适量牛里脊; 1个洋葱; 适量番茄; 适量辣椒(青、尖); 少许柠檬汁; 适量盐; 适量红酒; 适量胡椒粉; 少许鸡精; 适量大豆油

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洛可珊私厨

用料

牛里脊	适量
洋葱	1个
番茄	适量
辣椒(青、尖)	适量
柠檬汁	少许
盐	适量
红酒	适量
胡椒粉	适量
鸡精	少许
大豆油	适量

微波烧烤的做法

将青红辣椒、洋葱洗净切成小片，牛里脊切成片
将牛里脊加入红酒、盐、柠檬汁、鸡精、胡椒粉搅拌均匀腌制20分钟
将青红辣椒片、牛里脊片、洋葱片、小西红柿颜色相互搭配开，穿成串沾上油放入微波炉9分钟即可

小贴士

牛里脊也可以换成鸡肉羊肉，蔬菜也可随意搭配，觉得腌制肉麻烦，可以直接刷上烧烤料！

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该菜谱发布于 2011-12-08 20:09:40

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