鸡肉切成7毫米厚度的片状,用盐,胡椒调味后裹上淀粉。
玉蕈,金针菇去根。金针菇切成3厘米的长度。菠菜切成3--4厘米的长度后用开水烫过,挤掉水分
平底锅中倒入橄榄油后热锅。把1煎成6,7成熟。同时在锅的空隙处放入玉蕈和金针菇炒。
加入球体番茄,番茄酱,菠菜后盖上锅盖闷煮4--5分钟。此过程中,注意不要焦掉,翻几次锅
装盘,洒欧芹
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