黑米红薯养生粥

Name: 黑米红薯养生粥
Ingredients: 红心红薯; 黑米; 冰糖

6.7 综合评分

21 人做过这道菜

潭秋

黑米补血养颜，红薯补虚益气还减肥。红薯甜甜的，和黑米一起熬成粥味道还很好。这个粥一举好几得啊！

用料

红心红薯
黑米
冰糖

黑米红薯养生粥的做法

黑米放入锅中加水，用大火烧开，再换中火慢炖
大概煮一小时左右，这时放入红薯丁，沸腾后再煮十来分钟
根据口味加点冰糖

小贴士

我手边没有冰糖所以放了白糖，有冰糖的还是放冰糖好些。其实红心红薯甜甜的不放糖就很好了！

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该菜谱发布于 2012-01-04 19:03:55

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