5分钟菜谱：紫甘蓝拌苦菊

Name: 5分钟菜谱：紫甘蓝拌苦菊
Ingredients: 3叶紫甘蓝; 1把苦菊

8.1 综合评分

37 人做过这道菜

栗个栗

北京有暖气容易上火，要时不时的凉拌一些去火的蔬菜。今天时候就用营养价值高凉拌口感也好的紫甘蓝和下火的苦菊搭配，做一道简单美味的凉拌菜。

用料

紫甘蓝	3叶
苦菊	1把

5分钟菜谱：紫甘蓝拌苦菊的做法

紫甘蓝和苦菊用水洗净，再放入盐水中浸泡5分钟，取出沥水。紫甘蓝切丝。
橄榄油1勺、鲜酱油1勺、果醋2勺、糖半勺、青柠色拉酱1勺、黑胡椒粉少许（按个人喜好可酌情增减调料），调成调拌汁，浇在蔬菜上拌匀，装盘即可。

参照这个菜谱，大家做出 37 作品
全部37个作品

上传你做的5分钟菜谱：紫甘蓝拌苦菊

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2012-01-09 19:23:31

3109 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢5分钟菜谱：紫甘蓝拌苦菊的也喜欢

破壁机养生食谱

Timmy么血 20 做过

鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心

烟火间 14 做过

自制饮品、奶茶～杨枝甘露

洋yang吖 0 做过

海底捞、火锅等万能蘸料公式

香草薄荷2010 2 做过

作者栗个栗的其他菜谱

清炒莴笋

栗个栗 601 做过

胡萝卜木耳炒山药

栗个栗 427 做过

西红柿炒丝瓜

栗个栗 400 做过

胡萝卜炒圆白菜

栗个栗 126 做过

懒人韭菜鸡蛋饼

栗个栗 91 做过

口蘑炒蛋

栗个栗 99 做过

青蒜炒香肠

栗个栗 78 做过

开胃酸辣汤

栗个栗 40 做过

5分钟菜谱：紫甘蓝拌苦菊的答疑

关于5分钟菜谱：紫甘蓝拌苦菊的做法还有疑问？登录提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负