银耳红枣莲子露

Name: 银耳红枣莲子露
Ingredients: 3颗大红枣; 1朵银耳; 5颗莲子; 适量冰糖

7 人做过这道菜

艾可乐

是女人们的最爱，补充胶原蛋白的圣品。

用料

大红枣	3颗
银耳	1朵
莲子	5颗
冰糖	适量

银耳红枣莲子露的做法

将银耳和莲子泡发。银耳去黄色硬块部份，莲子有莲心的话要去掉
红枣除核
将上述材料和冰糖放入九阳豆浆机，加入水至刻度，然后用蔬菜浓汤功能
完成后亲们就可以吃了

小贴士

1、亲们不急着吃的话，银耳最好用冷水泡发，这样银耳胶原蛋白不会流失。
2、要是怕麻烦的MM可以加大用量，然后将吃不完的放冰箱冷藏，吃时放微波炉热2分钟，再用热开水稀释了吃。

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银耳红枣莲子露相关分类

豆浆机

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该菜谱发布于 2012-01-12 21:16:57

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