红皮洋葱 | 半个 |
葡萄酒醋 | 适量 |
带皮带骨鸡大腿 | 4块 |
红甜椒 | 1个 |
青椒 | 1个 |
蒜 | 2瓣 |
小尖椒 | 1个 |
小红辣椒 | 1个 |
柠檬 | 1个 |
辣椒粉 | 适量 |
百里香 | 适量 |
罗勒 | 适量 |
迷迭香 | 适量 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
worcestershire sauce | 适量 |
将grill pan预热,同时将鸡腿不带皮的一面划几刀方便入味,然后将鸡皮一面朝下放入grill pan。表面撒上盐和黑胡椒调味。
待鸡皮变脆呈金黄色以后翻面,大约是三四分钟左右的时间。
将洋葱切小块,蒜拍碎,尖椒小红辣椒切碎,擦半个柠檬的柠檬皮一起放入搅拌机当中。挤入一个柠檬的量的柠檬汁,两勺葡萄酒醋,一勺辣椒粉,几片罗勒叶子,一勺worcestershire sauce,适量橄榄油,用搅拌机搅拌均匀成酱汁。
酱汁中加入少量的水,盐和黑胡椒再次搅拌均匀之后倒入烤盘。再酱汁上面铺上百里香。
这时候鸡腿应该两面都已经变成金黄色了,取出放在烤盘上。表面撒上盐调味,迷迭香装饰后入预热200度的烤箱,烤制大约12-15分钟。
将甜椒切块,加放入grill pan上略煎,至发软后取出。
鸡腿烤好以后取出,放入煎好的甜椒块即可。