准备食材,鲜虾去壳去沙线洗净,火腿切丁,彩椒洗净切丁,胡萝卜去皮洗净切丁,鸡蛋两个打入碗中,米饭一碗。(看人数准备米饭的用量)
锅热后,加入少许食用油,把鸡蛋液倒入锅中,不等凝固用筷子快速搅拌,成碎蛋末,倒入碗中
锅中再加入少许油,把虾仁、火腿丁放入锅中翻炒均匀
再把彩椒丁、胡萝卜丁、青豆放入锅中大火翻炒
待翻炒均匀后把鸡蛋碎放入锅中,和其他材料一起翻炒,尽量炒碎
把米饭放入锅中,加入适量盐,中火快速翻炒
米饭要炒的粒粒分明,不抱团。所有食材均匀混合
出锅前,撒适量葱末即可关火盛盘