妈妈咪啊啊
南瓜红薯玉米粥
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人做过这道菜
用料
| 原料：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量 |
南瓜红薯玉米粥的做法
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将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖
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功效：润肺利尿，养胃去积
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胡萝卜泥青菜肉末菜粥
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原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油
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做法
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•将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥
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•锅内放入肉末、厚粥、高汤（猪肉汤）；再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成
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菠菜蛋黄粥
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原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油
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做法
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•将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用
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•将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内先煮烂成粥
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•将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成
