番茄切块,下锅炒一下,加一点点水,煮开。番茄软了开始炒,变成酱为止,加入tuna鱼
通心粉下锅煮,加入盐,煮到软了。捞出,过凉水
加入锅内和番茄一起炒。加胡椒,翻炒一下
出锅,撒上herb。。。。。。这步忽略吧
上传你做的减肥料理嘛···意大利面吧