烟熏三文鱼饭

Name: 烟熏三文鱼饭
Ingredients: 适量烟熏三文鱼; 适量米饭; 日式酱油/味淋 或者寿司醋; 海苔

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三文鱼是深海鱼中DHA EPA 这两种omega3脂肪酸含量最高的富含维A、B1、B2、B3、B12、维D维E 对身体皮肤精神状态都很好
这个拌饭十分快手平时吃健身后吃都很棒
烟熏三文鱼是腌制的那种不是完全熟的那种
购买的时候看好包装尽量一次吃完处理的时候也要注意尽量小心避免细菌滋生

用料

买烟熏三文鱼的时候有生的也有熟的都叫烟熏三文鱼我不喜欢熟的三文鱼
有的烟熏三文鱼会很咸先尝下咸淡再决定饭里要不要加酱油

饭

随便看看

该菜谱发布于 2016-01-27 03:19:37

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