•主食 木瓜芡实养生煲
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人做过这道菜
樱桃猪事丁
特点: 咸甜交织
风味独特
材料丰富
少油
风味独特
材料丰富
少油
用料
•主食 木瓜芡实养生煲的做法
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杂豆入高压锅压熟 我用的是奶花豆
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芋头切粒(不要太小粒 不然化掉找不见)
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下油 中🔥 煸炒至微微焦黄
盖上盖子 用余温再焖熟点
放一旁待用
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木瓜切粒➕新鲜芡实➕水
置砂锅 大🔥煮开 沸腾吧！
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➕山药粒 再沸腾一会
转小🔥 ➕盖炖啊炖
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➕奶花豆(已压熟的)➕芋头(煸熟的)➕新鲜百合
再炖
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➕盐 糖(一点点或不加 因为木瓜本带甜) KO！
小贴士
整个过程中记得时不时搅一搅
因为材料淀粉多
易粘锅
因为材料淀粉多
易粘锅
