肉末水晶粉

7.4 综合评分
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喜欢吃各种粉。每次去湘菜吃饭,铁板水晶粉必点。
家里没有铁板,便自创简单的做法。
家常菜嘛,就是根据自家的饮食习惯,各家有各家的做法。
家人觉得好吃就满足了。

用料  

红薯粉(太长可以剪短) 够一碗的分量
肉末 适量(只能写适量,对几克几克这种没概念)
包菜(切丝) 适量
香葱末 适量
豆瓣酱 少许
蚝油 少许
油、盐、老抽 适量

肉末水晶粉的做法  

  1. 红薯粉用开水泡软,软到用能掐断的程度,然后沥干水份备用。
    因为在炒的过程时间很短,会很快熟。否则嚼起来有硬芯。

  2. 开大火,油锅烧热,下姜末、蒜末炒香;
    加一点点郫县豆瓣酱,炒香;
    加入肉末 快速炒散。炒肉末要快,老了就不好吃了

  3. 加入红椒粒翻炒几下;
    加入包菜丝炒至半熟;
    倒入沥干水份的红薯粉快速翻炒,避免粘锅;
    加一点点老抽上色,再加一点蚝油,适量盐;
    撒入一点点水,让它有一点汁,不至于太干,只要一点点即可,。
    撒上葱花,均匀的翻炒几下,就可以起锅了。

小贴士

红薯粉事先已泡软,因此在锅里快炒几下就熟了。而且配菜都是容易熟的菜,所以整个过程不能拖很久。否则肉末老了,包菜不脆了,粉丝断了。

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该菜谱发布于 2016-01-29 14:31:19
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