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宝宝辅食之鱼肉松

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檬嘟嘟的厨房  檬嘟嘟

用料  

螺狮青鱼块 200g
姜 3片
葱段 若干

宝宝辅食之鱼肉松的做法  

  1. 鱼肉切成小块，约5*5cm，加入葱，姜蒸熟

  2. 取出魚块，沥干。挑出魚骨后，放保鮮膜上用擀面杖来回压。

  3. 在不粘锅内滴几滴核桃油，放入鱼肉翻炒5分钟，小火。

  4. 为使鱼松更加细腻，可将鱼松放入搅拌机搅，然后再次入锅翻炒8分钟左右。

  5. 待鱼松凉后，装入密封器皿内即可。

小贴士

无添加调料，适合9个月以上的宝宝。

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的宝宝辅食之鱼肉松

 
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该菜谱发布于 2016-01-30 14:14:18
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