![壮哉我大中华料理的封面](https://i2.chuimg.com/12612b0288ad11e6b87c0242ac110003_1239w_1209h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
先用淡盐水泡薏米(半小时,盐水可去掉薏米的尘味),另用清水泡几颗黑加仑提子干。
用清水把薏米洗三遍放进容器,再用水没过薏米一些,撇开盖子隔水蒸半小时。
火龙果外皮冲洗干净,用刀把火龙果对半切,再用铁勺子把果肉挖出(果肉可用来榨果汁或煮水果茶),即是火龙果船。
把玉米粒剥出来,红萝卜切成小方丁(大小同玉米粒),青豆剥出来。
用锅烧开水,放些油盐,再分别把玉米粒、红萝卜丁、青豆放进开水焯一下,捞出。(若无青豆,亦可用青瓜丁代替,青瓜切丁免焯水,直接用点盐腌一腌即可)
热锅里放些许油,把焯过水的玉米粒、红萝卜丁,青豆/青瓜放进去炒,放点盐,清炒几下出锅。
热锅里放些许油,把蒸好的薏米捞出放进锅里炒香,放点盐,放点素蚝油,炒几下,再把之前炒好的玉米粒等一起放进锅里炒几下,即可出锅放进碗里,用勺子舀进准备好的火龙果船。
再用点油盐炒下黑加仑提子,放几颗点缀在最上面。一道好吃又好看的菜式就这么简单出场了。