下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
南瓜
9.1
藕
8.0
红薯
7.9
萝卜
7.3
白菜
7.2
青菜
6.9
山药
6.7
鸡
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
#孕妇一人食#菠菜炒蛋
#孕妇一人食#菠菜炒蛋
8.0
综合评分
31
人做过这道菜
收藏
李太太的平底锅
怀孕后期要控制体重，肠胃问题也一直困扰着我。又因为经常一个人在家吃饭，所以开始准备一些既清单又有营养的简单菜式。
用料
菠菜
250g
鸡蛋
2只
油
少许
盐
少许
#孕妇一人食#菠菜炒蛋的做法
菠菜洗净切段
热水煮沸，菠菜绰水（绰掉草猛酸），约30秒左右待菠菜颜色变深即可捞出。
鸡蛋两颗搅拌。中火热油，倒进鸡蛋翻炒。再把菠菜倒入。
撒盐，出锅。
参照这个菜谱，大家做出 32 作品
全部32个作品
上传你做的#孕妇一人食#菠菜炒蛋
被大家加入到以下菜单
孕妇食谱
随便看看
凉皮凉面
鸡皮
豆乳盒子
牛肉炖土豆
油菜木耳
酸牛奶
番茄贡丸金针菇汤
班兰叶
山药豆腐
猪肉
该菜谱发布于 2016-01-31 19:17:33
8216 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢#孕妇一人食#菠菜炒蛋的也喜欢
孕妇补铁菜谱-菠菜猪肝粥
贾赟
32 做过
孕妇牛奶蛋煎饼
雨花碎梦
46 做过
孕妇早餐
小凳凳准妈妈
28 做过
孕中期食谱（控糖食谱）
淼淼的平淡生活
0 做过
#孕妇一人食#菠菜炒蛋的答疑
登录查看全部7条答疑
李太太的平底锅
