蜜淇
三文鱼肉松（宝宝辅食八个月）
8.0
综合评分
217
人做过这道菜
家有宝宝的麻麻喜欢花心思研究宝宝辅食，总希望宝宝吃的好吃的健康，特意研究了一下三文鱼肉松做法，简单介绍一下做法。
三文鱼是少骨的鱼，而且营养丰富所以特别适合宝宝吃。
因为家中宝宝刚八个月，故选择做只用柠檬去腥的无任何佐料添加版^_^
三文鱼是少骨的鱼，而且营养丰富所以特别适合宝宝吃。
因为家中宝宝刚八个月，故选择做只用柠檬去腥的无任何佐料添加版^_^
用料
| 三文鱼片 | 400g |
| 柠檬 | 1只 |
三文鱼肉松（宝宝辅食八个月）的做法
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三文鱼片洗净沥干
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柠檬切片铺在三文鱼片上去腥，放置10分钟
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锅中加水蒸15分钟
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蒸熟的鱼肉会出水，把水倒掉
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用筷子将鱼肉捣碎
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开中小火不停的翻炒
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水份炒干后，倒入料理机研磨使其肉松细腻
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研磨完后再倒入锅中翻炒至颜色亮黄即可关火
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倒入盘中凉后即可密封包装（我用的400g净肉最后出肉松121g）
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密封保存，宝宝吃粥或吃米粉都可添加一起食用！
小贴士
1. 翻炒过程一定要中小火不停翻炒，以免粘锅底或火大糊了
2. 炒至蓬松即可，炒的太细容易较硬
2. 炒至蓬松即可，炒的太细容易较硬
