鸡胸肉洗净,一整块鸡胸肉会比较厚,所以横向剖开,分成两块。
然后用刀背分别锤打两块鸡胸肉,使肉质更加松软。
锤打好的鸡胸肉加上盐,料酒,辣椒面,花椒粉,生姜粒,葱段,酱油进行腌制。腌制时长不得少于半个小时。
将腌制好的鸡胸肉放进准备好的面粉裹一下,使它均匀的沾上面粉。
鸡蛋用全蛋,搅拌均匀,将裹好面粉的鸡胸肉放进蛋液里。
将鸡胸肉从蛋液里捞出,双面均匀的裹上面包糠。
两种炸法:
1.空气炸锅,用空气炸锅的话先180度预热 5分钟 ,然后200度12分钟左右就ok了。时间长短根据自家炸锅调整,中途可以拉开炸篮翻一次面。
2.油炸,油烧热后下锅,4分钟左右面包糠变得金黄就熟了。