冬日的雪顶smoothies❄️
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人做过这道菜
一只蠢年糕
大冬天里， 总有那么几天，特别想吃冰的！
来杯变身的雪顶吧～
热量不高，又满足了寂寞的嘴巴！
来杯变身的雪顶吧～
热量不高，又满足了寂寞的嘴巴！
用料
| 各种蔬菜（高纤维的） | 芹菜、菠菜啥的 |
| 低糖水果 | 苹果、火龙果啥的 |
| 自制无糖酸奶 | 可以用过滤纸，滤成酸奶酪 |
| 柠檬粉 | 适量（可选） |
| 柠檬水 | 100ml（冬天温的比较好～） |
冬日的雪顶smoothies❄️的做法
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这是芹菜➕菠菜➕红火龙果
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芹菜➕菠菜➕番茄
（芹菜和菠菜很搭噢～）
这个有点酸酸的，很好入口
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芹菜➕苹果
最简单的搭配啦～
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用料理机磨成细细的smoothies～
倒入100ml左右柠檬温水，撒上柠檬粉，再搅拌均匀
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顶上堆上一层厚厚的酸奶酪
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👈完美👉
觉得smoothies蔬菜味太浓的，可以搭配酸奶酪试试看呦～
相当惊喜的口感呢！
