番茄酸汤鱼(美国鲶鱼版)

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美国本土出产的catfish(大鲶鱼)非常肥美,而且价格比较宜人。我家常买catfish做各种鱼菜,之前主要是煎焖、豉汁蒸,今天改变一下,采用我在国内用海鱼做番茄酸汤鱼的方法来做美国大鲶鱼。

用料  

catfish(美国鲶鱼) 1.5磅
大葱 1根
香葱 1根
番茄 2个
姜片 6片
青瓜 半根
胡萝卜 半根
绿豆芽 0.3磅
少许
白酒 1羹匙
胡椒粉 少许
番茄酱 少许
香菜 一小把

番茄酸汤鱼(美国鲶鱼版)的做法  

  1. 把鲶鱼切成块(比麻将牌大一倍即可),加少许盐和料酒腌二十分钟。大葱斜切成小段。番茄切成片。

  2. 锅底放少量油爆香姜片、大葱段,然后放鱼块,美国鲶鱼皮脂很厚,放的时候注意把带皮的一面朝下,调小火煎一下,煎出油了,再换方向煎鱼的另一面,待鱼块煎好取出暂时装盘。

  3. 刷干净炒锅,重新开油锅(少油),倒入番茄酱,稍微翻炒一下,加水(稍微发酵的淘米水更佳),水开后加胡萝卜片和青瓜片,汤滚后放绿豆芽,放煎好的鱼块、番茄块,叫少许盐、胡椒粉,盖上锅盖焖煮8到10分钟,出锅前撒入香葱丝、香菜。

小贴士

美国鲶鱼油脂很多,所以制做这个菜的时候一定要少放油!少放油!少放油!

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该菜谱发布于 2016-02-03 09:21:48
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