自制婴儿牛肉肉松(6个月-1岁)烤箱版

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儿子到了可以吃肉的阶段,但是又不能每天给他煮一些,毕竟他就吃一点点,而且还不能吃调料和盐,不能和大人吃一样。所以想做些肉松给他,可以放久些,也方便,外边卖的不适合婴儿吃。
在网上找了很多,都是面包机版的,我家没有,还有就是炒,我这么懒又急躁的人,不适合,估计会炒焦,自己就琢磨着用料理机和烤箱做了下,很成功,儿子也很喜欢,添加到米粉和鸡蛋里面有比之前吃的多了。就来和大家分享一下。

用料  

牛肉 200g

自制婴儿牛肉肉松(6个月-1岁)烤箱版的做法  

  1. 买比较嫩的牛肉,去筋膜,切大概两三厘米的小块。这个步骤我没有拍照,因为我是买回来牛肉切好放冰箱,当天没有做。

  2. 牛肉解冻,新鲜牛肉可以省去这个步骤,冷水下锅,煮两分钟。撇去浮沫,因为没有多少,我是拿筷子一个个夹的,顺便在锅里涮一下,把粘在肉上面的弄干净。

    自制婴儿牛肉肉松(6个月-1岁)烤箱版的做法 步骤2
  3. 把焯水过的牛肉直接放到高压锅里,加热水,切几块姜片进去,其他什么都不放,因为小孩子一岁前不能吃盐。

    自制婴儿牛肉肉松(6个月-1岁)烤箱版的做法 步骤3
  4. 选择牛肉,按下。

    自制婴儿牛肉肉松(6个月-1岁)烤箱版的做法 步骤4
  5. 肉煮好后,用厨房纸吸去表面水分,没有的话可以控干。

    自制婴儿牛肉肉松(6个月-1岁)烤箱版的做法 步骤5
  6. 用保鲜袋装着肉,拿擀面杖擀,其实敲打更快些。

    自制婴儿牛肉肉松(6个月-1岁)烤箱版的做法 步骤6
  7. 敲打后,用手顺着纹理撕成细丝,也可以直接撕,这个比较耗费时间,牛肉的话建议即使敲打的很散也要用手撕一下,因为牛肉筋膜比较多,即使我一开始已经处理的很仔细了,依然发现有漏网之鱼。

    自制婴儿牛肉肉松(6个月-1岁)烤箱版的做法 步骤7
  8. 平底锅加热,转小火,把肉丝加进去,翻炒至表面干燥。

    自制婴儿牛肉肉松(6个月-1岁)烤箱版的做法 步骤8
  9. 炒过的肉放料理机机,按下搅拌。不要放太多,我第一次就放多了,没打好,重新一点一点的打了。

    自制婴儿牛肉肉松(6个月-1岁)烤箱版的做法 步骤9
  10. 仔细观察,看成松状的话可以停了。料理机是打一下隔几秒重新打,我觉得一下就可以了,不过给宝宝吃可以打碎些,太碎就不好了,烘干后就是渣了。倒出来后发现没打好的重新打好。

    自制婴儿牛肉肉松(6个月-1岁)烤箱版的做法 步骤10
  11. 这是打好的,已经看到肉松的样子了。

    自制婴儿牛肉肉松(6个月-1岁)烤箱版的做法 步骤11
  12. 把肉松平铺,烤箱中层,上下加热九十度,四十分钟。根据自家烤箱,低温烤干,中间可以翻动下,免得边缘温度高的焦掉,我是怕弄坏,所以十几分钟翻一次。

    自制婴儿牛肉肉松(6个月-1岁)烤箱版的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2016-02-03 10:08:28
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