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减肥快手早餐！燕麦鸡蛋卷

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蛋蛋-94的厨房  蛋蛋-94

用料  

鸡蛋 2个
燕麦 4汤勺
葱花
彩椒
培根 3条

减肥快手早餐！燕麦鸡蛋卷的做法  

  1. 将鸡蛋和燕麦放入搅拌机一起搅拌

    减肥快手早餐！燕麦鸡蛋卷的做法 步骤1

  2. 打成糊状

    减肥快手早餐！燕麦鸡蛋卷的做法 步骤2

  3. 根据个人口味，➕一些盐和黑胡椒！锅底粘上一点点油，不粘锅就可以

    减肥快手早餐！燕麦鸡蛋卷的做法 步骤3

  4. 在煎好的蛋饼上面撒上你喜欢的辅料！我是葱花，培根，也可以菠菜什么的！任性的撒！

    减肥快手早餐！燕麦鸡蛋卷的做法 步骤4

  5. 把蛋饼卷起来，中间斜切！配上番茄酱，营养用快速！减肥吃粗粮最好了！

    减肥快手早餐！燕麦鸡蛋卷的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2016-02-05 18:45:27
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