自制水果茶

Name: 自制水果茶
Ingredients: 绿茶包（我这里用的是茉莉绿茶）; 火龙果; 梨子; 苹果; 草莓; 冰糖

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Drolma

用料

绿茶包（我这里用的是茉莉绿茶）
火龙果
梨子
苹果
草莓
冰糖

自制水果茶的做法

所有材料切丁，草莓切瓣
苹果丁放入炒锅稍微炒一下
倒入清水
加入火龙果丁、梨子丁、草莓。
烧开后加入茶包
装杯即可

小贴士

我们吃剩下的水果皮，比如火龙果皮和梨子皮都有很好的食疗功效。火龙果皮洗净后可以生吃或者凉拌，切勿果泡茶、煮汤或蒸炒，高温能导致花青素部分降解，从而降低其营养价值。梨子皮可以和白萝卜一起加入冰糖和沸水中饮用，可以消积食止咳嗽。或者和西瓜皮冲泡，有清凉润喉，护嗓之功效。

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该菜谱发布于 2012-03-04 19:14:25

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