K岚CAKESTUDIO
补铁，菠菜泥
7.8
综合评分
13
人做过这道菜
#菁菁食堂#一早起来各司其职，给女儿做了菠菜泥，打的细细的[愉快]婆婆妈妈把对联喜字贴好，蒸鱼的蒸鱼，擀面的擀面～年味浓浓！祝大家猴年吉祥！财源滚滚！
用料
| 菠菜 | 若干 |
补铁，菠菜泥的做法
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菠菜取菜叶部分，洗净后浸泡。
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煮一锅水，水沸腾后把菠菜放进去焯一下，撩出。
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切成小段用搅拌棒打成细腻的泥。
小贴士
菠菜含草酸，所以一定要水里过一下。另外，因为是宝宝吃的，所以尽量选叶子部份，根茎纤维含量多不容易消化。
