独食 + 晚餐菜谱分享「五步意大利烩鸡肉」

1 人做过这道菜
非常简单~就五步!陪意面好好次~
weibo:宝宝是Viviannn

用料  

鸡胸肉 两块
黄油 适量
洋葱 适量
烤红椒 4勺
蒜末 一小碟
番茄罐头 一罐
百里香 海盐 黑胡椒 适量
菠菜 一把

独食 + 晚餐菜谱分享「五步意大利烩鸡肉」的做法  

  1. step 1.锅中加黄油 把带皮鸡肉下
    锅煎至金黄

    独食 + 晚餐菜谱分享「五步意大利烩鸡肉」的做法 步骤1
  2. step 2.锅中加入黄油 放入洋葱碎
    烤红椒和蒜末

    独食 + 晚餐菜谱分享「五步意大利烩鸡肉」的做法 步骤2

  3. step 3.炒香后放入西红柿罐头
    (将西红柿切丁和番茄沙司拌匀也行)
    再加一点水 盐和百里香

    独食 + 晚餐菜谱分享「五步意大利烩鸡肉」的做法 步骤3
  4. step 4.放入煎好的鸡肉和适量菠菜
    中火闷10min

    独食 + 晚餐菜谱分享「五步意大利烩鸡肉」的做法 步骤4
  5. step 5.配上一些米饭或意面即可

    独食 + 晚餐菜谱分享「五步意大利烩鸡肉」的做法 步骤5

小贴士

鸡肉一定要闷久一点,不容易熟
鸡胸肉带皮煎会更香
加入适量烤红椒和意大利综合干香料会增加风味

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2016-02-10 21:58:40
105 收藏


独食 + 晚餐菜谱分享「五步意大利烩鸡肉」的答疑

登录查看全部1条答疑