小麦胚芽面包

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小麦胚芽富含50多种人体所需的营养成分,平时可以添加在稀饭、牛奶中食用。
今天为了消耗家中的存货,特意把它添加在高粉中做成面包。

用料  

高粉 250克
小麦胚芽 30克
3.5克
红糖 30克
酵母 3.5克
蛋液 20克
150克
黄油 20克

小麦胚芽面包的做法  

  1. 把除了黄油以外的原料放入面包机内筒里。
    要按照先发湿性原料,后放干性原料的顺序。
    把高粉挖个小坑,酵母放入其中。

    小麦胚芽面包的做法 步骤1
  2. 启动面包机的和面功能,用后油法将面团揉至扩展阶段,此时的面团表面光滑,而且取一小块能拉出薄膜。

    小麦胚芽面包的做法 步骤2
  3. 启动面包机的低温发酵功能,进行基础发酵。
    将面团发至原来的2倍大时即可。

    小麦胚芽面包的做法 步骤3
  4. 将面团取出,用手轻压排气泡。
    然后平均分成8小块,滚圆盖上保鲜膜松弛15分钟。

    小麦胚芽面包的做法 步骤4
  5. 松弛好的面团擀成椭圆形,翻面后自上而下地卷起来,捏紧收口处,整成橄榄形。

    小麦胚芽面包的做法 步骤5
  6. 依次把所有的面团整些完毕,然后放在温暖湿润处进行二发。
    当面团发到用手指轻轻按压不会回弹,且有一定的张力时即可。

    小麦胚芽面包的做法 步骤6
  7. 二发结束后,在面包坯子上刷一层清水,然后沾上小麦胚芽或者自己喜欢的其它坚果(芝麻,南瓜子等等)

    小麦胚芽面包的做法 步骤7
  8. 预热烤箱180度,中层,烤15分钟左右。

    小麦胚芽面包的做法 步骤8

小贴士

水量只是一个参考值,面粉不同,居住的环境不同,添加的水量都会有差异。不要一次性的加入,先预留10%的量。

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该菜谱发布于 2016-02-13 15:06:55
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