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高蛋白快手早餐-烤豆腐披萨

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没狗静悄悄的厨房  没狗静悄悄
最近健身，早上要补充蛋白质，又懒得做，就发明了这款

用料  

豆腐 半盒
玉米粒
洋葱
香菇
青红椒
味增酱

高蛋白快手早餐-烤豆腐披萨的做法  

  1. 蔬菜切碎，豆腐搅烂，拌入少许味增

  2. 把1放入披萨盘，上面铺上香菇，青红椒，撒入披萨粉，罗勒，黑胡椒，也可以再打个鸡蛋撒上去。早上180度烤20分钟。我怕胖没敢加芝士，估计再加个芝士更好吃。

    高蛋白快手早餐-烤豆腐披萨的做法 步骤2

小贴士

味增味道很好

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高蛋白快手早餐-烤豆腐披萨相关分类

早餐 烤箱 披萨

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意面&披萨的封面
意面&披萨
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该菜谱发布于 2016-02-14 23:20:15
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