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综合蔬菜泥
综合蔬菜泥
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K岚CAKESTUDIO
#菁菁食堂#Day187[爱心]昨儿菁菁姑娘六个月体检,验血白细胞偏高疫苗没打成…结果发现好几个宝宝都白细胞高,瞬间把心放回肚子里。血红蛋白指标倒是刚刚好及格60分,今天来一个综合蔬菜泥,汇总西兰花、油麦菜、小白菜和菠菜,营养极好,配比1:1:2:1[饭]
菜谱来自【爸比我还要吃】
用料
小青菜
100g
菠菜
50g
油麦菜
50g
西兰花
50g
综合蔬菜泥的做法
所有蔬菜洗净,取花穗部份,焯水后放入冷开水中以防变黄。
所有蔬菜用搅拌棒打成泥即可。
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
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被大家加入到以下菜单
宝宝辅食
芽芽辅食
清淡蔬食(无肉低脂)
随便看看
三鲜馄饨
老椰子
八角花椒
清蒸金枪鱼
墨斗炒韭菜
柠檬百香果酱
剁椒凤爪
鲍鱼焖鹅
老恒和
菜红烧肉
该菜谱发布于 2016-02-17 15:24:23
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