盐烤秋刀鱼

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做过好多次秋刀鱼,用了各种大家给的不同的方子,然总觉不大对。在江户前吃饭的时候跟大厨有一搭没一搭聊了会,明白大家都做繁琐了。

烤秋刀鱼就那么简单,它本身含脂肪多,只需盐、柠檬汁,无需刷油或其它。

用料  

秋刀鱼 3条
适量
新鲜柠檬 半个—1个

盐烤秋刀鱼的做法  

  1. 秋刀鱼去内脏去腮,肚内黑色层不留,鱼身蓝色鳞片冲去,洗净擦干。

    我不喜欢留内脏的苦腥,所以会洗到很干净,尽量去腥。

    用盐按摩鱼身鱼肚,腌10分钟左右。

  2. 柠檬皮刨丝,可刨一整个,多放无妨,均匀塞进鱼肚去腥,烤完后的柠檬皮跟盐和鱼肉的组合入口简直太棒了!

    目前还是尽量用进口柠檬,国产偏苦、清香远不及。

  3. 烤箱预热200度,烤箱底部垫上锡纸接汁油,秋刀鱼放上烤架,直接入烤箱,上下火烤20—25分钟,期间翻面。

    取出趁热淋上新鲜柠檬汁,趁热吃。香~

 

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该菜谱发布于 2016-02-17 15:37:56
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