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凉菜
醋拌凉菜
醋拌凉菜
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呤儿
吃过油腻的料理后,最适合用醋拌
凉菜
清口;醋有杀菌作用,不仅有助于食物保鲜,形成酸味的柠檬酸和醋酸,对促进食欲和消化吸收有帮助,是健康功效很高的调味料...
做法参照岩崎启子的《零基础日式家庭料理》
用料
黄瓜
50克
裙带菜
20克
煮章鱼
30克
生姜
1片
盐
少许
醋
1大勺
白砂糖
1/2大勺
淡味酱油
2~3滴
醋拌凉菜的做法
黄瓜洗净切成片状,撒盐拌匀后使其变软,然后尽量挤去水分;生姜切丝;煮章鱼脚切成片;
裙带菜泡开后洗净,焯水并切成一口大小,挤去水分;将醋、白糖和酱油兑匀,倒入所有食材拌匀。
小贴士
腌渍黄瓜时只需用手指捻一点点盐,如果量大了,最好用纯净水冲掉盐分;裙带菜焯水再冲洗,可以去掉表面的粘液,使吃口更清爽;买来的煮章鱼脚是即食的,可直接切片入肴;如果不放心,可用80~90°的热水过一下,千万不要烫老了;所有材料要尽量控干水分,拌料才不会偏淡。
参照这个菜谱,大家做出 3 作品
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牛肉咖喱饭
白菜猪肉饺子
该菜谱发布于 2016-02-18 09:22:50
154 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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