试一次就爱上——杏仁红豆燕麦浆

1 人做过这道菜
杏仁有美白功效,红豆补血瘦身,燕麦的加入使得豆浆充满醇厚细腻的口感。这款豆浆我喝了整整一个寒假,百喝不腻。
在馥郁的浓香中感受滋养吧!

用料  

黄豆 20g
红豆 10g
杏仁 10g(增减随喜)
冰糖 10g(增减随喜)
燕麦 10g
其他 黑豆,银耳,桂圆…根据个人口味添加

试一次就爱上——杏仁红豆燕麦浆的做法  

  1. 黄豆,红豆,杏仁洗净浸泡3-4小时

  2. 黄豆去衣(减少豆渣),将原料全部放入豆浆机,加水打成豆浆

  3. 豆浆机提示完成后,滤渣倒入奶锅,加热煮沸,降温后即可食用。

小贴士

【假沸】不少豆浆机做出来的豆浆虽然已经沸腾,但并没有真正煮沸,大约只有90度。
所以推荐在滤渣后二次加热至煮沸,保证安全。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

试一次就爱上——杏仁红豆燕麦浆相关分类

该菜谱发布于 2016-02-18 10:17:10
29 收藏


试一次就爱上——杏仁红豆燕麦浆的答疑

关于试一次就爱上——杏仁红豆燕麦浆的做法还有疑问? 登录提一个问题