1.准备食材:面粉200克,温水200ML,糖40克,酵母3克,红枣若干。
面粉用普通的面粉即可;
温水利于酵母发酵,最佳的温度在37-40度之间,跟我们泡奶粉的温度,洗澡水的温度差不多。
糖的量可以再减少,特别是给周岁以下的宝宝吃,可以减少到一半。绵白糖,白砂糖都可以。注意宝宝如果平时没有直接吃过红枣,红枣也要省略,宝宝可能还不会处理。
2.把温水和酵母,白糖三样混合在一起。
少许白糖能够帮助发酵,这一步放一点点白糖即可,跟酵母的量差不多。
3.酵母水需要搅拌一下,然后放到温暖的地方,10分钟后酵母水表面会浮起一层很细的泡沫。这一步骤是为了判断酵母是否有效,酵母开封后没及时用完,或者保存不当都会失效,如果能够浮起一层很细腻的泡沫,即说明酵母有效。
水的温度要在37-40度之间,太高酵母也会失去活性,温度太低,可能发酵不起来。
4.10分钟后,酵母水表面浮起这样细腻的泡沫即说明酵母能够成功发酵。如果经常做发酵面食,经验比较丰富,完全可以省略这一步。
5.发酵的时候,把红枣切碎。
6.把剩下的白糖,红枣,面粉,酵母水混合在一起。用筷子搅拌均匀即可。
7.因为这个配方里水的比例很高,所以,搅拌好的面糊是比较稀的,直接装到一个可以入锅蒸的容器当中就好。准备发酵。容器要刷一层油,脱模时比较方便。
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8.冬天室温冷,不适宜发酵,可以把这个容器放到一个大盆里。盆里放上40度的温水,发酵40-60分钟。我这个容器装的就是100克的面粉量,是文中配方的一半,新手怕失败也可以把配方减半
9.刚开始发酵的时候,可以记住两倍高度的地方,等到面糊增高到两倍就可以了。千万不要发得过高,说明发酵过头,整个面糊就会塌陷还会变酸。
10.放入蒸锅,大火蒸20分钟,关火后焖5分钟,就做好啦。
11.蒸好后,稍微凉一凉就可以脱模了。
切片非常适合给宝宝用手抓着吃,也是很方便的手指食物哦。
多的步骤不能删除呢,留着吧
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