土茯苓云苓黄芪骨汤
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人做过这道菜
悠悠生活日誌
春节期间，常捱夜，常吃肉类的人儿，可以喝这个祛湿排毒汤舒缓一下,清除体内湿邪热毒。今天节气是雨水，倒春寒的开始，初春天气变化无常，最容易感染风寒的时候，平常饮食除了注重祛湿外，还需要润肺多喝些银耳糖水等等滋养生肺部。
用料
土茯苓云苓黄芪骨汤的做法
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先将所在药材冲洗干净
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肉类洗净后,氽水备用
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再将所有材料放入汤锅内
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加入适量清水,大火煮沸后再以小火煲2小时左右
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最后,饮前放适量盐调味即可
小贴士
淮山健脾养胃
莲子养心补脾
百合清心润肺
土茯苓解毒祛湿
云苓利水健脾
黄芪利水消肿
其实广东人煲汤配的汤料都是随手一把,不需要按足克数，只要足料煲汤一定好喝
莲子养心补脾
百合清心润肺
土茯苓解毒祛湿
云苓利水健脾
黄芪利水消肿
其实广东人煲汤配的汤料都是随手一把,不需要按足克数，只要足料煲汤一定好喝
