巫山烤鱼

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巫山烤鱼是一种发源于巫山的特色美食,现在多采用烤鱼炉烹调,在流传过程中,融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统川菜及川味火锅用料特点,是口味奇绝、营养丰富的风味小吃。现今流行的川式烤鱼却与传统烧烤做法有着明显的不同,它采用“先烤后炖”的独特做法,融合了烤、炖两种烹饪工艺的精华。确保了巫山烤鱼的纯正芳香,更好地体现"色香味"俱全的美味烤鱼。

用料  

草鱼(鲤鱼等其它鱼也可以) 1条
20g
大蒜 100g
干辣椒 100g
花椒 15g
郫县豆瓣3大匙 3大勺
酱油1大匙(15ml) 1大勺15ml
糖1茶匙 1茶匙5g
鸡精 少许
鲜汤250ml 250ml
适量
适量
姜片 适量
料酒 适量
花椒面 适量
孜然粉 适量
酱油 适量
适量

巫山烤鱼的做法  

  1. 宰杀干净的新鲜草鱼洗净,剪去鱼鳍,用刀在鱼身两侧开花刀,然后沿鱼骨将鱼部分分开,使鱼分成两半,鱼背相连(前面这些步骤,在买鱼的时候可以让店家帮你处理。)用葱、姜片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的盐抹匀鱼身,腌制20分钟。

    巫山烤鱼的做法 步骤1
  2. 将腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘,垫上葱段和姜片,鱼身刷上油和酱油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉,放入预热230度的烤箱上下火烤20分钟(中间可以取出再刷一次酱油和油)。

    巫山烤鱼的做法 步骤2
  3. 炒锅内放入油,烧至5成热,放入姜末蒜瓣炒香,放入郫县豆瓣、辣椒、花椒炒香。

  4. 加入鲜汤(白水也可)烧开,加酱油、盐、糖、鸡精调味。

  5. 将炒好的调料以及配菜,浇撒在烤好的鱼身上。

    巫山烤鱼的做法 步骤5
  6. 再将装好配菜的烤鱼放进烤箱~200度烤5~10分钟。

  7. 炒锅洗净烧热,放入2大匙(30ml)的油烧至5成热,放入适量干辣椒花椒炒香(注意花椒和辣椒不要糊了),趁热浇在烤好的鱼身上,用香菜装饰烤鱼即可上桌。

小贴士

也可以准备香芹菜、青笋、藕、香菇、干豆腐皮(或根据自己的喜好准备胡萝卜、萝卜、鸭血、土豆等)作为配菜和调料一起煮。

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该菜谱发布于 2016-02-20 18:42:45
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