水汆莲藕肉丸子

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简单,适合便当,莲藕养颜,水汆更健康

用料  

精瘦肉馅儿 500克
莲藕 400克
生粉 15克
面粉 25克
50克
25克
料酒,糖,盐 酒可多点儿,糖和盐2:1
清水 70克
一次性手套 可以没有

水汆莲藕肉丸子的做法  

  1. 莲藕切片,切丝,切末

    水汆莲藕肉丸子的做法 步骤1
  2. 葱姜切末

    水汆莲藕肉丸子的做法 步骤2
  3. 葱,姜,料酒,盐倒入肉馅中,分多次少量加入清水,顺一个方向搅拌均匀

    水汆莲藕肉丸子的做法 步骤3
  4. 拌好的肉馅儿静置20分钟入味儿,同时烧一锅水。将肉馅儿和藕末儿混合,沿刚才的方向搅拌均匀

    水汆莲藕肉丸子的做法 步骤4
  5. 水大开,带上手套,用一只手挤丸子,边挤入锅,边用勺子推锅底,防止沾锅

    水汆莲藕肉丸子的做法 步骤5
  6. 丸子浮出水面,出锅。
    做出来的丸子有两碟,一碟冻起来,带饭的日子加点儿酱油,或者红烧一下加个荤菜。一碟做个汤,立马下肚了😄

    水汆莲藕肉丸子的做法 步骤6

小贴士

1.顺一个方向搅拌是为了上劲儿,丸子不容易裂开
2.水大开再下丸子
3.挤丸子时,手先松后紧,丸子更圆。这步我还要加强练习😉
 
该菜谱发布于 2016-02-20 21:07:11
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