烤鱼(烤箱版)

1 人做过这道菜
这个方子是参考艳艳姐的,并在此基础上改进的,在此谢谢艳艳姐!

用料  

乌鱼一条 1.5斤左右
洋葱 1个
土豆 1斤
嫩豆花 1斤
香菜 少许
胡萝卜 1根
西南花 1朵
小瓜 1个
莲藕 1个
水果椒 1个
芹菜 半斤
油炸花生米 20粒左右
山药 1根
胭脂箩卜 2个

烤鱼(烤箱版)的做法  

  1. 在菜场买新鲜得乌鱼,鱼刺比较少,且鱼的牙齿比较锋利,所以要小心处理鱼鳞,及鱼鳃等菜场的商贩只会给你随便处理,不会很干净的。此时要烧一锅开水,稍后用。

    烤鱼(烤箱版)的做法 步骤1
  2. 把鱼鳞处理完后,要用开水把鱼皮表面那层烫过,然后用温水淋洗干净。这层粘液看见很恶心的,我家都是用开水烫过才烤来吃的

    烤鱼(烤箱版)的做法 步骤2

  3. 全部洗净后有家里的洗碗毛巾擦干水分,然后用厨房专用纸再次擦干残留的水分。用姜丝和盐,料酒,花椒面等将鱼腌制1_2小时,需要盖保鲜膜!中途需要翻面3到4次并刷调料液!
    在腌制鱼的过程就可以准备配菜了,大部分蔬菜我都是切成条形的,形状可以发挥想象,随意也可以😄!

    烤鱼(烤箱版)的做法 步骤3
  4. 准备好蔬菜后,烤箱预热。将鱼身上抹点玉米油,防烤焦鱼皮。达到200℃时放进烤箱中层,计时60分钟!或看见鱼皮起一层酥脆的皮,再用筷子试试是否能够轻松戳穿,如果能够鱼就熟了。

    烤鱼(烤箱版)的做法 步骤4

  5. 在烤箱工作的同时我也必须工作,就是用铁锅烧半锅菜油,菜油炸蔬菜更香哦!
    油温达到8分时,(手在锅的上方能够感觉到温度即可)每一次放入一个菜品,都是炸到五层熟,盛出来统一放在一个大盆里,(因为量很多)山药条和土豆条要炸成金黄的!洋葱,芹菜,水果椒不需提前油炸,易熟。

    烤鱼(烤箱版)的做法 步骤5
  6. 全部蔬菜炸完后,用炸蔬菜的菜油炒制调料。也是油温达到8分时放入花椒籽,炸出香味,捞出,然后放入姜蒜瓣。炒香后放入郫县豆瓣酱和老干妈油辣椒(炒香),放入料酒和耗油混合汁液翻炒,再次放入芹菜,水果椒,洋葱。最后放入提前炒好的大盆蔬菜和花生米。出锅之前别忘了放盐哦😊!

    烤鱼(烤箱版)的做法 步骤6
  7. 1个小时过的好快啊,烤鱼已经熟了了,把烤盘(我用的是家里的不锈钢盘子)端到厨房灶台上,首先是放嫩豆花(不要豆腐水哦)在烤盘的一个角,然后再放上美味的什锦蔬菜,淋上炒菜剩下的菜油(要看见烤盘里有一层油才行吗,这样鱼的香味才会和蔬菜的香味综合),再次放进烤箱200℃15分钟,就可以享受美味咯!

    烤鱼(烤箱版)的做法 步骤7
  8. 洒上几片香菜颜值是不是提高不少。开着家里得电火炬1档吃。安逸巴适得很!

    烤鱼(烤箱版)的做法 步骤8

小贴士

贵州人都爱吃烤鱼,家里有烤箱的可以试试!
我的豆花在放蔬菜就应该放的,可是忘了,就随便找个角角放好!看起来是不是好丑!
炒菜的油一定要多,否则当蔬菜淋到烤鱼上。没有多余的油来浸泡鱼,会影响口感的!
过程忘记拍图了,没有别的办法,只有不停的用成品了,亲们请将就看,不懂的,再问我。第一次这菜谱,没有经验!请谅解!其实是文字多,过程不复杂的!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

烤鱼(烤箱版)相关分类

该菜谱发布于 2016-02-20 23:13:00
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烤鱼(烤箱版)的答疑

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