元气早餐南瓜小米粥

Name: 元气早餐 南瓜小米粥
Ingredients: 200g南瓜; 150g红薯; 100g胡萝卜; 两小把小黄米; 一小把玉米片; 6颗红枣

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Ann-WU

营养早餐。其实里面不止放了南瓜. 还有山芋和胡萝卜. 昨天晚上一起蒸好放进去了

用料

南瓜	200g
红薯	150g
胡萝卜	100g
小黄米	两小把
玉米片	一小把
红枣	6颗

元气早餐南瓜小米粥的做法

胡萝卜、南瓜、红薯蒸熟
蒸熟的南瓜和红薯放入电饭锅里压成泥、胡萝卜如果蒸的够透的话也可以压成泥我蒸的不够透胡萝卜就切成了丁
小黄米和玉米片淘净放入电饭锅. 6颗红枣洗净放入
电饭锅选煮婴儿粥或直接按煮粥就可以。

小贴士

玉米片加了之后煮出来会比较黏稠、不喜欢喝黏的可以不加

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该菜谱发布于 2016-02-21 10:27:35

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