玉米煎饼

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过完正月十五元宵佳节,年就过去啦。
调整饮食多吃些粗粮,把升上去的体重降下来,是当务之急。
今天就把家里的棒子面,变个花样来吃。
用蛋卷机做成酥脆的杂粮玉米煎饼。既可以就菜当主食吃,也可以做磨牙小零食。

用料  

细棒子面(玉米面) 100克
鸡蛋 1个(50克)
70克
玉米油 5克
细盐 一小撮

玉米煎饼的做法  

  1. 细棒子面100克。

    玉米煎饼的做法 步骤1
  2. 鸡蛋和清水。

    玉米煎饼的做法 步骤2
  3. 把鸡蛋、清水、油与细棒子面混合,加一点点盐,(用手指捻一点点就好),搅拌均匀。

    玉米煎饼的做法 步骤3
  4. 预热蛋卷机,然后盛一小勺面糊入锅中央,合上机子。

    玉米煎饼的做法 步骤4
  5. 中小火加热,中间翻动蛋卷机,让其两面分别受热。

    玉米煎饼的做法 步骤5
  6. 至煎饼成熟变得两面都脆后,取出即可。

    玉米煎饼的做法 步骤6

小贴士

水的用量不是固定的,要根据自己的家的棒子面的含水量而定。

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该菜谱发布于 2016-02-22 15:19:15
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