悠悠生活日誌
春季健脾养肝--佛手瓜胡萝卜栗子南北杏瘦肉汤
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人做过这道菜
春季寒凉未尽,潮湿多雨,可以多饮健脾养肝汤水.
以下这款汤水能起到健脾祛湿,养肝润肺的作用,全家都可以饮用.
而且还能舒缓过年期间捱夜引起的虚火.
材料：猪展肉，佛手瓜，胡萝卜，玉米，栗子，南北杏，红枣，龙眼肉。佛手瓜能祛风解热，健脾开胃，栗子养胃，南北杏润肺化痰。汤很清甜，养肝润肺同时能够缓解过年期间捱夜引起的虚火。
以下这款汤水能起到健脾祛湿,养肝润肺的作用,全家都可以饮用.
而且还能舒缓过年期间捱夜引起的虚火.
材料：猪展肉，佛手瓜，胡萝卜，玉米，栗子，南北杏，红枣，龙眼肉。佛手瓜能祛风解热，健脾开胃，栗子养胃，南北杏润肺化痰。汤很清甜，养肝润肺同时能够缓解过年期间捱夜引起的虚火。
用料
春季健脾养肝--佛手瓜胡萝卜栗子南北杏瘦肉汤的做法
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先将所有材料冲洗干净
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胡萝卜,佛手瓜去皮并切大块，玉米切段备用
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猪展肉洗净冷水下锅氽水后备用
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把所有材料放进汤锅里,煲汤模式煲2时即可，
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饮前放盐调味
小贴士
佛手瓜能祛风解热，健脾开胃，栗子养胃，
南北杏润肺化痰。
汤很清甜，养肝润肺同时能够缓解过年期间捱夜引起的虚火。
南北杏润肺化痰。
汤很清甜，养肝润肺同时能够缓解过年期间捱夜引起的虚火。
