1、热泡。从冰箱出来的米饭建议先用开水淋过。将热茶浇入,加上盐,铺上蔬菜,可有可无类食材乱入,有咸菜类可免盐。开吃。2、冷泡。冷饭,稍硬,用保险盒摇散。入浓一点的绿茶或黑茶,佐以切碎的榨菜或橄榄菜。
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