杏仁奶

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杏仁奶属于植物奶的一种,更加健康和易于吸收。
乳糖不耐受喝不了牛奶的话,可以试试哦~

用料  

杏仁 1份
3-3.5倍杏仁的量

杏仁奶的做法  

  1. 将杏仁提前浸泡一晚。
    浸泡过后的杏仁简单冲洗一下,放入搅拌机中,加入香草精华(可不加),倒4.5杯的水,破壁机选择豆浆模式即可。
    也可以加3-4颗红枣~

    杏仁奶的做法 步骤1
  2. 用滤渣巾,将渣分离。(这一步也可以省略,过滤后的杏仁奶更细腻)
    装瓶密封。

    杏仁奶的做法 步骤2

小贴士

1.基本上杏仁和水的比例是1:3或者1:3.5,想要甜些的可以选择加入一颗椰枣或者红枣在搅拌机中混合。
2.杏仁渣的用处还有很多,千万不要丢掉。比如粗粮面包、馒头或者饼干。也可以单独放入烤箱低温烘培,过筛成杏仁粉。还可以做成杏仁酱。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2016-02-24 19:54:25
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杏仁奶的答疑

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