超快手超低卡酸奶布朗尼

Name: 超快手超低卡酸奶布朗尼
Ingredients: 大概25g左右1/2全蛋; 15g无糖可可粉(我用法芙娜); 20g燕麦片(我用桂格即食); 1g泡打粉; 85g浓稠型酸奶; 25g牛奶

6.4 综合评分

117 人做过这道菜

你这是在变美你知道吗

在微博上@老叶瘦身实验二所一个超勤劳博主那儿看到的方子！就着现有材料略有改动真的超快手又低卡马上试了一下微苦的可可味融化在舌尖……

用料

1/2全蛋	大概25g左右
无糖可可粉(我用法芙娜)	15g
燕麦片(我用桂格即食)	20g
泡打粉	1g
浓稠型酸奶	85g
牛奶	25g

超快手超低卡酸奶布朗尼的做法

准备好所有材料模具涂黄油垫油纸防粘～烤箱预热200度～鸡蛋可以是从冰箱刚拿出来的～
混合所有材料先手动用打蛋器的蛋抽混合一下材料以免打的时候可可粉送你一个大风起兮云飞扬然后开低速把面糊混合均匀
把面糊倒进模具震平表面 200度20分钟烤至牙签插入不带出蛋糕体就熟了否则加烤5分钟
这个是原配方我是减半做的我的酸奶是有糖的我就没有额外加糖了牛奶我的也是全脂的然后。。泡打粉我只放了1g觉得影响不大
这是原方的微博博主经常放大招福利多多(星星眼)

小贴士

我还随手放了一把杏仁和葡萄干随手帮助发胖哈哈哈哈所以就有了葡萄干的甜体会完甜以后马上就感受可可的甘苦！！！我好喜欢！！！冷藏以后吃好吃得让人忘记这是低卡点心！！！

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该菜谱发布于 2016-02-25 13:46:19

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