带皮鸡腿肉chicken thigh with skin | 两块 |
番茄tomato | 1个 |
大蒜garlic | 大半个 |
盐salt | 适量 |
糖sugar | 适量 |
黑胡椒black pepper | 适量 |
罗勒和欧芹basil and parsley | 适量 |
橄榄油olive oil | 适量 |
选择一个大小和鸡腿平铺下来差不多大的烤盘,将西红柿切块后平铺在烤盘底部,撒上适量的盐和糖,将鸡腿有肉的那一面抹上适量的黑胡椒和盐(不要吝啬,多撒一些),翻面将有皮的那面朝上,平铺放入烤盘,彼此不要重叠,在鸡皮上均匀的抹上少量橄榄油,在撒上盐和香草,再将大蒜剥去纸一样的外层,连同蒜皮一起插入鸡腿肉和番茄中。
将烤箱预热350℉(180℃),烤50分钟到一小时左右,不要烤时间太长,鸡肉会柴。
端出来就好啦,可以看到此时鸡皮变得金黄的脆脆的,而鸡肉泡在西红柿的汁水中,吸收了西红柿的酸甜,非常好吃。大蒜也被烤的软软烂烂的,喜欢吃大蒜的小伙伴就把大蒜挤出来拌着汤汁配主食,不爱吃大蒜的小伙伴也不会吃到大蒜肉。