鸡蛋 面粉 燕麦 和 芝麻 白糖 混合均匀有料理机的用料理机,没有的话手动也好,但是燕麦必须是速溶的(调出来会有点稀,但是加热后燕麦会变稠)
蔬菜类、肉类切丁或小块,放锅里炒炒让它不那么生。有料理机的把蔬菜和肉类搅拌一下就好。有烤箱的就不用炒了,待会儿烤一烤
第一步的东西倒进锅里,不粘锅可以不放油,小火加热。同时把第二步的东西均匀铺在饼上,撒上芝士
等饼可以铲起来就好,有烤箱的移入烤箱高温烤一会儿
上传你做的健康早餐之粗粮披萨