💛准备工作:泡发燕窝💛1⃣️准备好矿泉水,用其浸泡2⃣️一般燕窝需要浸泡5~6小时,我通常在前一晚临睡觉前浸泡好,第二天食用3⃣️浸泡完,用细牙签把杂毛挑出
浸泡后如图
1⃣️一盏燕窝一碗水,把红枣燕窝及矿泉水放入炖盅,大火炖半小时2⃣️半小时,放入冰糖搅拌3⃣️转文火再炖半小时,即可。
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